花草茶放鬆妳的身心
花草茶（Herb tea）的herb語源來自拉丁文的HERBA，意思是「綠色的草」。
在香草盛行的歐洲地區，家家戶戶都種有不少種類的新鮮香草，一大早起床，主婦們就會到院子裡摘些新鮮香草，泡進熱水中，當做早餐茶飲用。
下午茶時就將新鮮的綠薄荷、羅勒切碎後放入鍋中加水煮過，再放進玫瑰花與紅茶包，三分鐘後濾掉茶渣，就是好喝的香草茶了，給妳心曠神怡的感覺。
◎花草茶的種類不下百種，然而在眾多花朵裡，最受到喜愛的，非玫瑰與薰衣草莫屬。在莖葉方面，則以檸檬草與馬鞭草用途最廣。
玫瑰
有著會令人心情好轉的氣味，有養顏、活絡血脈、預防便秘、暖胃養肝的療效。
薰衣草
特有的抒解頭疼與身心疲勞、祛風寒，淨化心緒、解除焦慮、鬆弛助眠等功能，抒發繁忙的現代生活。
馬鞭草
能刺激肝功能作用，對神經系統也有安撫功能，對於緊張與壓抑有很好的抒解效果，也可舒緩消化系統與皮膚的疾病。
檸檬草
可中和胃酸，達到健胃功能，另有利尿效果，從莖葉萃取的精油可以用來製作香皂或香水、滋潤肌膚。 |